ФОТО: ІМ ФОІОСТУДИЯ
1
. Укрепляй шею и отра-
батывай правильное по-
ложение спины, упираясь
лбом в прямые руки по-
мощника. Разгибать спи-
ну категорически запре-
щено, давление на лоб на
ращивай постепенно.
О
Видя ата-
ку против-
ника, выста-
ви правую руку вперед
и захвати его за одеж-
ду. Левую держи улица,
ожидая удара.
2
. Формирующая навык
подготовка: взяв помощ
ника за плечи и тем са-
мым имитируя захват,
бей головой ему в пред-
плечье. Помощникдол-
жен также осадить шею
и плотно прижимать
предплечья к своей го-
лове - во избежание
травмы.
Препятствуя неприятельской
атаке, наложи левую руку на
Н ^ Н Н
ударную конечность оппонента
и схватись за нее, одновременно втягивая
шею в себя и ссутуливая спину.
3
Теперь контратакуй головой.
Встречное движение головы
происходит одновременно с на-
тягиванием противника на себя. Только так
у всей ударной конструкции будет жесткая
основа. Вне зависимости от последующей
тяжести состояния противника ожидай, что
после удара у тебя самого на черепе могут
остаться рассечения или синяки.
УДАР ГОЛОВОЙ -
ВЕРНЫЙ НОКАУТ
В БЛИЖНЕМ БОЮ.
К СОЖАЛЕНИЮ,
НЕ ВСЕ ВЫПОЛНЯЮТ
ЕГО ПРАВИЛЬНО.
УДАР ГОЛОВОЙ -
ЭТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО
РАБОТА РУКАМИ.
Перед ударом неплохо
бы попрактиковаться:
